Fără fotografie
Cină

Creveți picanți cu fasole albă în sos aromat

Dificultate

Ușor

Pregătire

10 min

Gătire

25 min

Total

35 min

Porții

4

Fără glutenFără lactozăBogat în proteine

Există feluri de mâncare care te cuceresc din prima îmbucătură și rămân ancorate în memoria ta gustativă mult timp după ce farfuria e goală. Creveții picanți cu fasole albă sunt exact aceștia: un preparat rapid care reunește căldura condimentelor — chimen, coriandru, boia afumată — cu cremozitatea fasolei cannellini și adâncimea pastei de tomate dublu concentrată, totul gătit la o singură tigaie.

Secretul acestui sos stă în răbdarea cu care tratezi pasta de tomate. Câteva minute în plus la foc o transformă dintr-un simplu ingredient crud într-o bază bogată, ușor caramelizată, care leagă toate aromele laolaltă. Creveții se adaugă ultimii și au nevoie de numai patru minute — nu îi lăsa mai mult, altfel devin cauciucați și își pierd toată savoarea.

La servire, menta proaspătă și mărarul fac toată diferența: taie prin densitatea sosului și aduc o prospețime care echilibrează căldura condimentelor. O lipie caldă alături completează masa.

Mod de preparare

  1. 1

    Tamponează creveții cu prosoape de hârtie, condimentează-i cu jumătate din sare și un praf generos de piper negru. Dă-i deoparte.

    Sfat: Uscarea creveților înainte de gătit asigură o rumenire uniformă în loc de abur.

    2 minute

  2. 2

    Încălzește uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Adaugă eșalota, usturoiul și restul de sare, apoi gătește, amestecând des, până eșalota se înmoaie și prinde o ușoară nuanță aurie, 5–7 minute.

    7 minute

  3. 3

    Adaugă coriandrul, chimenul, boia afumată, zahărul, fulgii de ardei iute și 60 ml apă. Gătește, amestecând des, până apa aproape se evaporă și condimentele devin parfumate, circa 2 minute.

    Sfat: Adăugarea apei peste condimente le împiedică să se ardă și le ajută să-și elibereze aromele.

    2 minute

  4. 4

    Adaugă pasta de tomate și încă 60 ml apă. Gătește, amestecând des, până pasta se închide ușor la culoare și picăturile de ulei încep să apară la suprafață, 6–8 minute.

    Sfat: Nu scurta această etapă — caramelizarea pastei de tomate adâncește esențial gustul sosului.

    8 minute

  5. 5

    Adaugă fasolea scursă și 240 ml apă. Gătește, amestecând ocazional, până sosul se reduce la jumătate și uleiul se separă vizibil la suprafață, 6–8 minute. Gustă și ajustează sarea.

    8 minute

  6. 6

    Adaugă creveții rezervați și gătește, amestecând ocazional, până devin roz și sunt gătiți complet, circa 4 minute. Ia tigaia de pe foc, presară mentă și mărar tocat grosier deasupra și servește imediat cu lipie caldă.

    Sfat: Creveții sunt gata când se curbează în formă de C relaxat — un C strâns înseamnă că s-au gătit prea mult.

    4 minute